Я сама тоже не езжу на велосипеде, но пришлось разбираться, когда дочка подросла. В 14 лет девочки уже вполне могут управляться со взрослыми моделями, но тут важно не ошибиться с геометрией рамы. Для девочек я советую обратить внимание на горные велосипеды с низкой или наклонной рамой — на них удобнее садиться в юбке или джинсах, и они легче по весу. Мне, как неподготовленному пользователю, было сложно понять все эти технические термины: каретка, вынос руля, тип тормозов. Но я нашла очень подробное руководство по выбору именно детских горных велосипедов вот здесь https://nbpart.ru/blog/detskij-gornyj-velosiped-rukovodstvo-po-vyboru-i-tehnicheskim-osobennostyam. Там все написано простым языком: как подобрать размер, почему горный вариант предпочтительнее обычного (потому что он прочнее и безопаснее для подростка), и на какие узлы нужно смотреть в первую очередь. Я бы посоветовала вам пойти в большой спортивный магазин, например, в «Кант». Там можно посмотреть модели вживую, попросить продавца-консультанта отрегулировать высоту седла и руля, чтобы дочка сразу села и поняла, удобно ли ей.