В периоды весны и осени в целях профилактики а именно против выпадания волос пью курс таблеток селенцин, так же это хорошо и для ногтей. Курс длится два месяца в каждом делаю недельный перерыв. Согласно инструкции селенцин принимают при следующих показаниях: облысение, за исключением наследственных форм,нарушение структуры ногтей,повышенное выпадение волос, те у которых есть проблемы с этим препарат будет кстати. Этот сленцин можно приобрести в виде комплекса в котором есть шампунь,бальзам, маска ну и таблетки.