Девочки, совсем запуталась в себе последнее время. После рождения второго ребенка начались какие-то странные состояния, тревожность, раздражительность. Понимаю что нужна помощь психолога, но боюсь идти одна на индивидуальную терапию. Слышала про групповые занятия, там вроде легче открыться когда видишь что не одна с проблемами. Кто ходил на такие группы, помогает ли это?